WITAJ W PRZESTRZENI WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU
Nazywam się Natalia i jestem coachem, psychodietetykiem i certyfikowaną aromaterapeutką. Wyróżnia mnie to, że w coachingu wykorzystuję pracę z Wewnętrznym Dzieckiem pionierską metodą Embrace Therapy®. Pracuję jednocześnie na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Wspieram osoby doświadczające stresu i lęku w nauce samoregulacji emocji, żeby małymi krokami odzyskiwały swój wewnętrzny spokój.
Podczas sesji 1:1 możesz zrozumieć schematy, zmienić nawyki i przekonania, przekształcić trudne emocje w złoto, odzyskać sprawczość. To wszystko prowadzi do osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Twoje spokojniejsze życie może zacząć się od bezpłatnej, 15-minutowej konsultacji, na której sprawdzimy, jak mogę Cię teraz wesprzeć.
Przestań się nakręcać i zacznij żyć – serial dla zmęczonych galopem myśli!
Zapisz się na bezpłatny, 7-odcinkowy serial mailowy i przestań żyć w napięciu – uwolnij swoją głowę od overthinking!
Pokażę Ci, że nadmierne analizowanie ma swoje ukryte korzenie, których obecnie możesz nie być świadomy(-a). To one sprawiają, że w nieskończoność odwlekasz swoje życie i marzenia na później, czasem ciężko Ci wstać z łóżka i nic Ci się nie chce, a nieporozumienia w relacjach to Twoja codzienność.
ROZLUŹNIJ CIAŁO I UWOLNIJ UMYSŁ OD STRESU
Embrace Therapy® według badań Dagmary Szymańskiej (autorki metody), już po JEDNEJ sesji:
- obniża poziom przewlekłego, długotrwałego stresu,
- zmniejsza uczucie lęku,
- wzmacnia koncentrację,
- wprowadza świadomość, utrwala i zwiększa poczucie własnej wartości, a także wzmacnia pewność siebie i poczucie odwagi,
- wprowadza w stan spokoju, relaksu, naturalnej równowagi dla pracy naszego ciała i mózgu, uspokaja, ale także poprawia kreatywność i naturalny flow.
"W życiu nie chodzi o czekanie, aż burze minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu."
– Vivian Green
LUBISZ PRACOWAĆ SAMODZIELNIE?
Zaparz ulubioną herbatę, nakryj się kocem i zanurkuj w głąb siebie z produktami, które poszerzają samoświadomość. Poznaj lepiej swoje ukryte potrzeby, by pogłębić relacje z innymi, odnaleźć cel w życiu i poprawić swoje samopoczucie na co dzień. Wesprzyj się w procesie zmiany i budowania nowych nawyków. Żyj swoją pełnią!
DOŁĄCZ DO WARSZTATÓW - POCZUJ UZDRAWIAJĄCĄ MOC WSPARCIA I OBECNOŚCI DRUGIEGO CZŁOWIEKA
- Obniż poziom lęku, stresu i napięcia
- Podnieś poczucie wartości
- Odzyskaj zaufanie i poczucie bezpieczeństwa
Kręgi Kobiet oraz inne warsztaty, które prowadzę to bezpieczne przestrzenie pełne wsparcia i wzajemnego zrozumienia. Każda uczestniczka może poczuć się wreszcie wysłuchana, dostrzeżona, uznana i zaakceptowana – ze wszystkim, z czym przychodzi.
CHCESZ ZORGANIZOWAĆ WARSZTATY, INTERGACJĘ LUB SZKOLENIE W SWOJEJ FIRMIE?
Pomogę Twoim pracownikom obniżyć poziom stresu i poprawić skupienie, co sprawi że będą bardziej wydajni, a jednocześnie – zadowoleni ze swojej pracy. Przed szkoleniem, uważnie przyjrzę się Waszej organizacji i przygotuję indywidualny program szkolenia dopasowany do Was.
Przykładowe tematy szkoleń i warsztatów:
- Świadome zarządzanie stresem, czyli mindfulness w życiu i pracy,
- Integracyjne warsztaty tworzenia mieszanek aromaterapeutycznych, które wspierają skupienie i obniżają stres,
- Dzieci w ciałach dorosłych, czyli jak lepiej zrozumieć swoich współpracowników.
Jestem otwarta na indywidualne propozycje!
Praca ze mną jest dla Ciebie jeśli czujesz, że w życiu chodzi o „coś więcej”
Dołącz do mojego newslettera i odbierz Planer Pozytywnych Nawyków! Poprowadzę Cię przez proces budowania wspierających nawyków, przez co szybciej i z większą łagodnością osiągniesz swoje cele i marzenia.
